英会話を始めたけど、恥ずかしくて逃げたくなる！
と感じてるいる方は多いのではないでしょうか。
多くの日本人が英会話を恥ずかしいと感じる理由には、さまざまな要因が考えられます。発音に自信がない、他人の評価を気にする、失敗を恐れるといった心理的な要因が大きく関係しています。これらの理由を深掘りし、なぜ恥ずかしいと感じるのかを理解することが、克服への第一歩となります。
この記事では、恥ずかしさを克服し、自信を持って英語を話せるようになるためのヒントやテクニックを紹介します。
英会話が恥ずかしいと感じる4つの原因
1.発音への不安
発音が正しくできないことへの不安は、多くの英語学習者が感じる共通の悩みです。特に日本語にはない音を発音するのは難しく、間違った発音をすることで恥ずかしい思いをするのではないかと心配になります。
2.他人の目を気にする
英会話をするときに他人の視線や評価を気にしてしまうことも、恥ずかしさの大きな原因です。周囲の人々が自分の英語力をどう思っているのかが気になり、なかなか思い切って話せないという状況に陥ります。
海外で必要に迫られない限り、人前で話すなんて今だに恥ずかしいです！
3.失敗を恐れる完璧主義
英語を話す際に間違えることを恐れる完璧主義の傾向も、恥ずかしさの一因です。失敗を避けるために話すこと自体を避けてしまうことが多く、これが英会話の上達を妨げます。
4.自己評価の低さと自己批判
自分の英語力に自信が持てず、自己批判が強い場合も、英会話が恥ずかしいと感じる原因となります。自分の能力を過小評価しがちで、他人よりも劣っていると感じることが多いです。
恥ずかしさを克服するための３つの方法
1.自己肯定感を高める
英語を話すことの目標を再確認
まずは英語を話すことの目標を明確にし、なぜ英会話を学びたいのかを再確認しましょう。目的が明確になることで、恥ずかしさを感じる理由よりも目標達成への意欲が勝るようになります。
他人と比較しない
他人と自分を比較することをやめ、自分のペースで学ぶことが大切です。他人と比較することで不必要なプレッシャーを感じることなく、自分の成長に集中できます。
ゆっくりでも上達できればいいや！と思うと気が楽になります！
2.実践的な対策
小さな目標を設定して練習
大きな目標を設定するのではなく、まずは小さな目標から始めましょう。例えば、一日一つ新しいフレーズを学ぶ、週に一度は英語で挨拶をするといった小さなステップを踏むことで、徐々に自信がついてきます。
大きな声で堂々と話す
自分の声を大きくして堂々と話すことも、恥ずかしさを克服する効果的な方法です。自信を持って話すことで、相手も話を理解しやすくなり、自分自身の不安も軽減されます。
それだけで自信があるように見えますよ！
カメラをオフにしてオンラインレッスン
オンライン英会話では、最初はカメラをオフにしてレッスンを受けることも一つの方法です。これにより、自分の姿を見られることへの不安を軽減し、リラックスして英会話を楽しむことができます。
四苦八苦している自分を見られたくなかったから…。
恥ずかしいと感じる環境に慣れる
恥ずかしさを克服するためには、その環境に慣れることが重要です。頻繁に英語を使う機会を作り、実際に話すことで少しずつ恥ずかしさが薄れていきます。
3.サポートを活用する
英会話教室の利用
英会話教室では、プロの講師による指導や、他の学習者との交流を通じて英語を学ぶことができます。特に初心者に対するサポートが充実しているため、恥ずかしさを感じることなく学習を続けることができます。
マンツーマンレッスンの活用
マンツーマンレッスンでは、講師と一対一で学ぶことができるため、自分のペースで学習を進められます。また、他の人の目を気にせずに済むため、恥ずかしさを感じることなく集中して学ぶことができます。
モチベーションを維持する方法
失敗を学習の一環として受け入れる
英会話の上達には失敗がつきものです。失敗を恐れずに、学習の一環として受け入れることで、次第に恥ずかしさが薄れていきます。
ポジティブな学習マインドセットの重要性
英会話の学習に対してポジティブなマインドセットを持つことが大切です。失敗を前向きに捉え、継続的な努力を惜しまないことで、自信を持って英語を話せるようになります。
継続的な努力と適切な学習方法
英会話の上達には継続的な努力と適切な学習方法が不可欠です。定期的に学習を続けることで、自然と自信がつき、恥ずかしさも克服できるようになります。
まとめ
恥ずかしさを乗り越えることの意義
英会話の恥ずかしさを乗り越えることは、英語力向上だけでなく、自分自身の成長にもつながります。自信を持って英語を話すことで、様々な場面でのコミュニケーションが円滑になります。
自信を持って英会話を楽しむために
最終的には、自信を持って英会話を楽しむことが目標です。この記事で紹介した方法を実践し、少しずつ自信をつけていくことで、英会話の楽しさを実感できるようになるでしょう。
